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现在不喝这个汤,五六十岁会后悔···

2018-8-29 17:29| 发布者: swcszx1| 查看: 3224| 评论: 0

摘要: 看有温度的资讯,尽在汕尾城市在线

天气炎热,有时还会下点雨

不仅身上觉得黏糊糊不舒服

这种潮湿空气还容易入侵人体!

久而久之还会引发各种疾病

所以,一定要注重祛湿

不然的话,到老了你可能就会后悔了…

来听听专家怎么说!



很多人年轻的时候不注意,经常受到寒湿的侵袭,湿邪又是重浊,难以清除。比如中医所讲的弊病,因为风寒湿气引起的关节疼痛、肢体无力,心动受到影响。


湿邪对很多疾病来说是主要的诱因,或者是协助的诱因。



湿邪入侵人体之后,

如果长期不注重祛湿的话,

那可能会诱发下面的这些疾病哦?

湿邪入侵:消化系统疾病、皮肤类疾病、妇科类疾病

湿气粘滞重浊,

一旦入侵人体,会诱发各种疾病。

那多吃点辣椒能祛湿吗?



从中医的角度来说,是温性的食物,对于这种寒湿之邪确实有一点清除的作用,但是在广东地区,并不适合长期吃辣椒祛湿邪。


广东地区湿、热并重, 而辛辣食物多为温性、吃多了会容易上火

不想湿邪缠身,不单要注重祛湿,

更重要的是健脾。

生活在广东,更适合吃这道膳食祛湿!

这道兼有健脾、祛湿功效的

薏仁冬瓜鸭肉汤,具体怎么做呢?


薏仁冬瓜鸭肉汤



材料:去皮的冬瓜、水鸭肉250克、薏仁30克、芡实20克、陈皮6克(生姜、精盐、胡椒粉、植物油适量)

做法:加水一起煮

适合人群:久病体虚、阳虚、虚寒体质的人不适合这道膳食



健脾祛湿汤,鸡可以取代水鸭吗?

水鸭有利水祛湿、补而不燥的功效,而鸡肉偏温燥,不适合用于祛湿热。



来源:生活计仔多


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